Психогимнастика для детей

Психогимнастика для детей

Детская игра 1. Зеркало

Цель игры: эта игра помогает ребенку почувствовать себя свободно, раскрыться, увидеть себя со стороны. Подходит для неуверенных в себе, пассивных детей.

В игре могут принимать участие два ребенка или ребенок и взрослый. Один игрок смотрит в «зеркало» (на своего напарника), которое повторяет все его движения. По очереди игроки меняются ролями.

Детская игра  2. Солнышко и тучка

Цель игры: снять психическое напряжение у ребенка, научить ребенка регулировать свое эмоциональное состояние.

Солнышко спряталось за тучку, стало прохладно - нужно свертываться клубочком, чтобы согреться, и задержать дыхание. А вот солнышко вышло из-за тучки, и стало жарко, разморило на солнышке - расслабляемся во время выдоха.

Детская игра  3. Минутка баловства

Цель игры: устранение агрессии у ребенка.

За сигналом ребенку (детям) предлагается позабавиться - можно делать все, что ребенку хочется. Он может прыгать, бегать, кричать и тому подобное. Но по сигналу через 1-3 минуты ребенок должен перестать забавляться. Договоритесь о стоп-действие второго сигнала предварительно.

Эта игра может трансформироваться в час «можно» - час «тишина». В течение одного часа ребенку можно все: брать вещи папы и мамы, громко играть, петь, кричать. Но в течение следующего часа (по желанию родителей, когда они смогут отдохнуть) ребенок должен играть тихо: рисовать, лепить тихонечко и так далее. Эта игра научит ребенка саморегуляции, снимет психоэмоциональное напряжение.

Детская игра  4. Зайки и слоники

Цель игры: дает возможность ребенку почувствовать себя сильным, смелым, повышает самооценку.

Сначала предложите ребенку быть несмелым зайчиком. Спросите, что делает зайка, когда чувствует опасность? Дрожит. Покажите это. Пригибает ушки, пытается быть меньше, стать незаметнее, лапки и хвостик трясутся. Пусть ребенок повторяет. Попросите показать, что чувствует зайка, когда слышит шаги человека, что он делает при этом. Скажите, что убегает. Пусть ребенок убежит в другую сторону комнаты. А что делают зайки, когда слышат волка? Пусть убегает в другую комнату.

А теперь мы будет слониками. Сильными, смелыми. Покажите, чтобы ребенок повторил, как бесстрашно, свободно ходят слоны. Что слоны делают, когда видят человека. Боятся? Нет. Они дружат с человеком и спокойно идут дальше. Покажите это вместе. Что делают слоны, когда видят тигра. Не боятся. Показывайте с ребенком смелого слона.

После обсудите с ребенком, кем ему понравилось быть больше всего.

Детская игра  5. Тренируем эмоции

Цель игры: тренировка детских эмоций, обучение саморегуляции, снятие напряжения.

Просим ребенка нахмуриться, как:

Осенняя тучка;

Злой мужчина;

Сердитый дядя.

Просим улыбнуться, как:

Буратино;

Кот на солнышке;

Хитрая лиса;

Солнышко.

Просим показать, как злится (злятся):

Два барана на мостике;

Ребенок, у которого забрали конфету;

Человек, которого ударили.

Просим показать, как испугался:

Заяц волка;

Малыш, который забрел в лес;

Котенок, на которого гавкает собака.

Просим показать, как устал:

Папа после работы;

Муравей, который тянул большую палочку;

Человек, который поднял что-то тяжелое.

Просим показать, как выглядит:

Турист, который поднял тяжелый рюкзак;

Ребенок, который много помогал маме;

Уставший воин после победы.

Завершить игру можно мимическим набором улыбок.

Детские игры могут быть не просто познавательными и развивающими. Психогимнастика предлагает такие игры, которые непременно помогут психике вашего ребенка. Попробуйте и вы не пожалеете.

_____________________________________________

А вы знаете, что самым экологически чистым материалом для изготовления мебели являет сосна? Я тоже раньше не знала, но вчера в поисках мебели для детской комнаты набрела на сайт Фирмы ООО «Т.М.Т.ко» и там узнала столько интересного про мебель из сосны просто галаза разбежались от ассортимента мебеди. И самое главное мне безумно понравился ее дизайн и комфортность. От просто веет уютом и теплом...